Gyógyító lélegzet

A lélegzet roppant energiák felszabadítására képes, és nem csak a testi, de a lelki folyamatokra is hat.

A helyes légzés átalakíthatja életed, hisz nagy mértékben befolyásolja hangulataidat, érzéseid, és a gondolkodási mintáidat. Megnövekszik vele belső erőd, és ez segít túllépned a saját korlátaidon.

• Ez a légzés tisztítja a légutakat, az arcüreget, és a homloküreget
• Erősíti az idegrendszert
• Tisztítja a vért
• Emésztéskönnyítő
• Serkenti a Lép, Máj, és a Hasnyálmirigy működését
• Segít összpontosítani, és erősíti a tetterőt

FONTOS
Nem tanácsos terhes nőknek: mivel a heves fújtatásoka hasi szervek és a méh előreesését idézhetik elő, továbbá a mell is megereszekdhet.
Azoknak, akiknek fül vagy szembántalmaik vannak, magas ill.alacsony vérnyomású embereknek,
Fontos figyelmeztetés: amint a hallható hang gyengülni kezd, álljunk le és kezdjük újra vagy csökkentsük a fújtatások számát. Azonnal álljunk le, ha ingerültséget vagy túlterheltséget észlelünk. Ne gyakoroljuk, ha a fújtatások nem akaródznak beindulni.
Gyönge alkatú és szerény tüdőkapacitású emberek ne próbálkozzanak, mert károsíthatják a véredényeket és az agyat."