Hogyan győzd le a félelmet

Mi a félelem?

A félelem, ahogy a neve is mutatja, fél-elme, vagyis az elménk kettősségét fejezi ki. Amikor a női intuitív oldalunk nincs összhangban a férfias logikus oldallal, illetve a bal agyfélteke nagyobb teret kap. Hiszen ha az intuíciónkra támaszkodhatnánk, amelyek a lelkünk üzeneteit tartalmazzák, akkor nem félnénk semmitől. Tehát elménk kettőssége fele megszűnne, és egy egésszé válna.

A félelem a polaritás, a kettősség megtapasztalásából adódik. Ilyenkor a világot egyszer ilyennek, egyszer olyannak látod a világot, saját érzelmi állapotodtól függően.

Testi szinten
A tested egy indokolt válaszreakciót ad az észlelt veszélyre, ismeretlen dologra, szituációra. Ez a test normális védelmi reflexének része. Ennek fokozottabb formája a szorongás, mely mindent átható, meghatározatlan tárgyú, és rendkívül fájdalmas állapot.

Érzelmi szinten
Érzelmeid az érzéseidre adott válaszreakciók, amik ha negatívak, akkor a bizonytalanságot, utóbb félelmet okoznak. Olyan érzések ezek, amiket nem ismersz, nem volt velük közvetlen tapasztalatod.
A legtöbb félelem alapja épp ezért az ismeretlentől való félelem. Ezért félünk annyian a változástól is, mert ismeretlen a számunkra.

A félelem előnye
A félelmekre egy bizonyos mértékig szükség van. Életünk függhet tőle. Ha nem lenne félelem, mint védőmechanizmus beépítve a lényünkbe, akkor simán lesétálnánk egy magas épület tetejéről, vagy megennénk egy romlott ételt, vagy belenyúlnánk a tűzbe. Ha belegondolunk akkor gyermekkorban ezeket tanuljuk meg, hisz a kisgyerel még nem fél. Persze az anyuka annál jobban, és ennek mértéke az amely majd befolyásolja felnőtt életünket is. Hiszen ha édesanyánk nagyon aggodó volt, akkor mi magunk is ilyenek leszünk.
A félelem egy automatikus védelmező mechanizmus, amely tévedhetetlenül bekapcsol, ha fizikai lényünket valami veszély fenyegeti.

Előfordul azonban , hogy félelmeink eltúlozzák a veszély nagyságát, és messze túllépik a józan óvatósság mértékét. Ez a túlzott kórós félelem az, melyet valóan szükséges figyelni, és feloldani.