kineziológia

9+1 tipp hogyan állítsd le gondolataid forgatagát

Ebben a cikkben néhány egyszerű gyakorlatot szedtem össze, melyek segítenek abban, hogy gondolataid elsimuljanak. Ilyenkor tavasszal ez egy remek gondolati tisztulás, méregtelenítési gyakorlat.

1. Alkalmazz homlok-tarkó fogást
Ez egy gyakorlat a kineziológia tárházából. Úgy tedd meg, hogy elöl a homlokodat fogd meg az egyik kezeddel, teljes tenyérrel. A másik kezeddel pedig vele egy vonalban hátul is fogd meg a fejedet. Hátul körülbelül a szemeddel egy vonalba fog esni a kezed. tartsd így a két kezed egy két percig. Meglátod ez hamar megnyugtat. Ekkor ugyanis a véráramlás elölről hátrafelé irányul, így csökkentve nagy mértékben a stresszt, és a gondolataid cikázását is.

Az allergia oldásának lehetőségei

Eljött ismét a tavasz, de azért nem mindenki tudja ezt felhötlenül élvezni, hisz ezzel beköszöntött az allergia időszaka is. Ha ilyen problémád van, akkor fontos tisztában lenned a feloldásának lehetőségeivel. Nézzük milyen módszereket vehetsz igénybe, melyek segíthetnek ezt az időszakot átvészelni.

Mielőtt azonban ezekre rátérnék, fontos az allergia hátteréről is szót ejteni. Maga az allergia túlzott mértékű reakciót jelent. Valamilyen anyagra, érzelemre, esetleh bizonyos helyzetre, vagy emberre allergiás vagy. Azért írom így, hisz a reakciót bármi kiválthatja belőled.

7 tipp nyakfájás ellen

Bizonyára te is kerültél már ebbe a fárasztó helyzetbe. Hisz ott ülünk egész nap a számítógép előtt, és közben nyeljük az elektroszmogot, és a stresszt. Észre sem veszed, és amikor felállsz, már alig bírod mozgatni magad.
Nézzünk néhány tippet a kineziológia területéről, ami segíthet ennek oldásában:

 

 

Tartalom átvétel